Qui suis-je ?

Je suis une quadra heureuse et épanouie, maman de deux beaux garçons, amoureuse de mon homme comme au premier jour et reconnaissante pour tout cela.

Après une Licence d'Économie-Droit-Gestion et après avoir travaillé pendant plus de 20 ans tantôt dans le luxe, tantôt dans le recrutement et les services informatiques, dans des postes avec de plus en plus de responsabilités, de pression et parfois un certain manque d'humanité, en 2019, j’ai décidé de faire de ma passion, mon métier.

Ayant pratiqué la danse contemporaine pendant plus de 15 ans, j’ai découvert le Hatha Yoga en 2007 selon la méthode d’Eva Ruchpaul puis le Hatha Yoga selon la méthode de T. Krishnamacharya, considéré comme le père du Yoga moderne.

En 2019, j’ai alors choisi de me former à une vision traditionnelle du yoga et de passer un mois dans un Ashram. Je suis diplômée en Hatha Yoga de l’école Sivananda et certifiée Yoga Alliance RYT200.

Être professeur de Yoga c’est aussi être élève toute sa vie et se former en continu. C’est pourquoi, j’ai aussi suivi en 2021 la formation de Yin Yoga et Yoga du son de Cécile ROUBAUD et Valentina DUNA.

Je suis aussi certifiée De Gasquet en Yoga pré et postnatal et je continue de me former chaque jour en participant à des retraites, des formations ou des cours auprès de mes consœurs et confrères qui m'inspirent et me font grandir.

Bonne humeur, bienveillance envers soi et les autres, attitude positive sont mes mantras favoris.

Le Yoga est pour moi bien plus qu’une activité physique, c’est une discipline de vie, une culture et une spiritualité qui me passionnent. J’y ai trouvé un véritable art de vivre dans lequel je puise force, confiance et équilibre. Le Yoga aide à se recentrer et à être à l’écoute de son corps.

Respirez, respectez, chérissez ce corps qui est le votre, il est parfait. Il vous permet de faire tellement de choses. Il est votre temple, votre maison.

Om shanti 

Alexandra